Переоборудование финских саун под русские бани | 24.10.2009
Очень часто мы слышим один и тот же вопрос: Какая баня лучше? Но чтобы ответить на этот вопрос ,надо знать, с какой целью идешь в баню - помыться, попариться, похудеть, отдохнуть от напряженного рабочего дня, снять усталость и психоэмоциональное напряжение после физической и умственной работы. А может быть, Ваша цель - поправить здоровье или закалить организм?
Главным местом в бане всегда считали ту ее часть, где стоит печь, от которой нагревается до нужной температуры воздух, и полок, на котором потеют и парятся вениками. Обычно это помещение называют парильней, потельней, парилкой. Однако парилку назвали так совсем не потому, что она нагревается паром. Например, суховоздушные камеры, которые предназначены для потения, также называют парильными, парными, но воздух в них сухой(нагревается электропечью или подаваемым по трубам горячим воздухом).
В настоящее время известно множество разнообразных форм, видов и конструкций бань-парных. Но их все можно разделить на три основных типа, в зависимости от температуры и влажности воздуха в парильном отделении:
1) бани суховоздушные(городская общественная баня-каменка, русская, песчаная, финская сауна и т.д.)с температурой воздуха от 60 до 120 градусов Цельсия и влажностью воздуха от 5 до 25 %;
2) бани сырые (парная, русская финская и др.),температура воздуха в которых колеблется от 50 до 70 градусов Цельсия, а влажность -от 80 до 100 %;
3) водяные, или японские бани.
У каждого из этих типов бань есть свои преимущества (как и недостатки, которые, впрочем, можно компенсировать). В обычной городской бане для нагревания воздуха служит печь-каменка, которая топится газом, углем, дровами, мазутом и в которой имеются докрасна раскаленные камни либо металлические бруски, на которые при необходимости льют небольшое количество воды. Если не подливать воду, такая баня по показателям приближается к суховоздушной. В современной финской сауне источником нагревания воздуха является специальная электрическая печь с центральным управлением и термостатом, с помощью которого регулируется температура воздуха в парилке. Сырая баня нагревается горячим паром, поступающим по трубам. В такой бане не следует находиться более 20-30 минут, иначе Вы почувствуете, порой не сразу, а через 2-3 часа - усталость. Ваша физическая и умственная работоспособность на некоторое время снизится.
Многолетние наблюдения показывают, что наибольшую пользу здоровью приносят относительно сухие бани с влажностью воздуха до 25%.
Но Русская парная баня представляет собой явление во многих отношениях уникальное. При общедоступности и видимой простоте ее архитектуры это тонко разработанный инструмент закала и оздоровления человека с практически неисчерпаемыми возможностями.
Температура в Русской бане колеблеться от 60 до 80 градусов. Влажность 25 - 80%. Но особенность такой бани являеться МАСТЕРСТВО банщика, парильщика-массажиста, задача которого и состоит в ПРАВИЛЬНОСТИ и точности организации банного режима в соответствии с целями и задачами гостей бани.
Омоложение организма в парной начинается с кожи, в которой дружно открываются капилляры, дыхание ее улучшается и она становится способной за полтора-два часа выделить суточное количество пота, освобождая организм от продуктов обмена и болезнетворных веществ. Сама же кожа становится гладкой и эластичной, что в свою очередь свидетельствует о качественном улучшении крови, ответственной за благополучие нашего естества в целом. С активизацией жизненный функций кожи улучшается работоспособность легких, почек и всего пищеварительного тракта.
Русская парная баня за всю историю своего существования накопила богатейший арсенал действенных средств и приемов, направленных на устранение основных нарушений равновесия организма. Варьируемый и управляемый микроклимат парной, искусство пользования вениками ("в бане веник дороже денег"), растирания и массаж грубошерстными рукавицами, летучими мазями и бальзамами солью и медом, припарки и компрессы из цветов, употребление русских напитков здоровья, сбитней, ягодных, злаковых и фруктовых квасов, чаев из целебных трав, контрастные водные процедуры, проруби, снеговые солнечные и воздушные ванны составляют далеко не полный перечень средств русского закала.
И все же ,какая баня лучше? Некоему восточному мудрецу приписывают такой ответ на этот вопрос: «Лучшая баня та, которая давно построена, обширна и имеет мягкую воду».Другой же добавил: «И та, где топку печи разжигают сообразно натуре тех, кто хочет в нее зайти».Мудрые слова! А для того, чтобы самому ответить на этот вопрос, у Вас есть возможность испытать на себе целебные свойства русской парной, переоборудовав под нее финскую сауну. И мы Вам в этом поможем!
С легким паром!!!
Источник: ruspar.com.ua